1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About オイルと酢のドレッシングがかかったガーデンサラダ
オイルと酢のドレッシングの入ったガーデンサラダは、新鮮でシャキッとした野菜の活気あるミックスです。色とりどりのリーフグリーン、ジューシーなトマト、サクサクのキュウリ、甘いピーマンのスライスが、さわやかな食感のために一緒に混ぜられています。このクラシックな料理は、地中海料理から来ており、健康的な食材で有名です。オイルと酢のドレッシングは、酸味のある味を加えつつ、健康な脂質と抗酸化物質を提供します。ビタミン豊富で低カロリーなため、栄養価の高い罪悪感のない食事を求める人には最適な選択肢です。サイドディッシュや軽いメインコースとして最適であり、おいしく満足できます。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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