1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About バルサミックビネグレットのガーデンサラダ
バルサミックビネグレットのガーデンサラダは、ロメインレタスやほうれん草などの新鮮でシャキッとしたグリーン、カラフルなピーマン、ジューシーなトマト、サクサクのキュウリを組み合わせた、活気に満ちたさわやかな一品です。このクラシックなサラダは、地中海料理とよく関連付けられるもので、野菜の自然な味を引き立てるピリッとしたバルサミックビネグレットで仕上げられています。必須ビタミンや抗酸化物質が豊富で、カロリーは低く食物繊維は多く含まれており、心臓に良い選択肢となっています。軽食としてもサイドディッシュとしても、バルサミックビネグレットのガーデンサラダは、体を栄養で満たしながら味の爆発を楽しむ美味しい方法です。
