1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
100.0
カロリー
2
タンパク質
10.0
炭水化物
5
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 200 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 10.0 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3 g | 10% | |
| 糖質 | 3 g | ||
| タンパク質 | 2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40.0 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ガーデンサラダ
ガーデンサラダは新鮮でシャキッとした野菜が活気に満ちたミックスで、一般的にはロメインレタスやほうれん草、熟したトマト、サクサクのキュウリ、そしてカラフルなパプリカが特徴です。世界中のさまざまな料理から生まれたこのサラダは、その爽やかな味と多様性から食卓で欠かせない存在となっています。ビタミン、抗酸化物質、食物繊維が豊富に含まれており、消化をサポートし免疫システムを高める健康的な選択肢となっています。軽いビネグレットドレッシングをかけるか、そのまま楽しむかにかかわらず、ガーデンサラダは食事に必要な栄養素を取り入れる美味しい方法です。新鮮さに浸り、ガーデンサラダの栄養価の高いおいしさに浸ってください！
