1 serving (62 grams) contains 11 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.4 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
42.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 9.2 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 6.2 g | ||
| タンパク質 | 1.2 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 19.2 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 569.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ガーデンロマトマト
ガーデン・ローマ・トマトは、その甘い味と肉質の食感で称賛される、活気のある多目的なフルーツです。イタリア原産のこのプラムトマトは、ソースやペースト、サラダに最適で、地中海料理における定番食材となっています。ビタミンAとCが豊富で、抗酸化物質もたっぷり含まれており、おいしいだけでなく心臓の健康にも有益です。カロリーが少なく食物繊維が豊富なガーデン・ローマ・トマトは、健康的な食事に最適な追加食材です。生でも調理済みでも、その豊かな味と栄養価の高さで、どんな料理にも華を添えてくれます。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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