1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
24.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 58.6 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 5.1 g | 1% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.3 g | ||
| タンパク質 | 1.1 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 349.8 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カブ
ガーデンラディッシュは、そのピリッとした味と多くの健康効果で知られる、シャキシャキした色鮮やかな野菜です。ビタミンA、C、K、カリウム、マグネシウムなどの必須ミネラルが豊富に含まれており、低カロリーで食物繊維が豊富です。アジア原産のガーデンラディッシュは、世界中のサラダ、漬物、おかずで欠かせない存在となっています。天然の抗酸化物質が健康な消化を促進し、免疫システムを強化します。今日はガーデンラディッシュを生のまままたは調理してお楽しみいただき、食事にピリッとした食感を添えてください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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