1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
5.7
タンパク質
23.6
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ガルバンゾスープ
ガルバンゾスープは、ガルバンゾ豆の土のよいおいしさと、ニンジンやほうれん草などの鮮やかな野菜、そしてスパイスのハーモニーによって、温かく栄養価の高い料理です。地中海と中東の料理に起源を持つこのハーティなスープは、タンパク質と食物繊維が豊富であり、健康的な食事に最適です。必須栄養素がたっぷり含まれており、消化器の健康をサポートし、エネルギーを高めます。この心温まる昼食や夕食の選択肢として楽しんで、スプーン一杯ごとに健康的な食材のおいしい味をご堪能ください！
