1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
28.4
タンパク質
3.2
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 236.6 mg | 78% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About エビとガーリックマヨネーズ
ガンバス・イ・アホイリは、オリーブオイルとニンニクで炒めた鮮やかな海老と、アホイリとして知られるジューシーなニンニクマヨネーズが絶妙にマッチした、おいしいスペイン料理です。スペインの活気ある沿岸地域発祥のこの料理は、新鮮な食材と地中海の風味が融合した味わい深い一品です。タンパク質豊富なエビは栄養素を豊富に含み、オリーブオイルは心臓に良い脂質を提供しています。しかし、カロリーが気になるクリーミーなアホイリには注意が必要で、適度に楽しむのがおすすめです。ガンバス・イ・アホイリでスペインの味を堪能してみてください！
