1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
28.6
タンパク質
3.2
炭水化物
22.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.2 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 238.1 mg | 79% | |
| ナトリウム | 1269.8 mg | 55% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ガンバス・アル・アヒージョ
ガンバス・アル・アヒージョは地中海の豊かな味を称賛する古典的なスペイン料理です。この魅力的な一皿には、オリーブオイルで炒めたうまみたっぷりのエビが、ニンニクと赤唐辛子のほのかな風味で調理されています。スペインの活気ある沿岸地域から生まれたこの料理は、スペイン料理のエッセンスを体現しています。ガンバス・アル・アヒージョには、ニンニクからのタンパク質、健康的な脂肪、そして必須栄養素がたっぷり含まれており、風味豊かで軽やかなオプションとなっています。タパスのお楽しみとしてもメインコースとしてもお楽しみいただき、ひと口ごとにスペインの味を堪能してください！
