1 serving (100 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
57.1
タンパク質
0
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 357.1 mg | 119% | |
| ナトリウム | 1190.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 57.1 g | 114% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 142.9 mg | 10% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 鉄板焼きガンバス
ガンバス・ア・ラ・プランチャは、スペインの活気ある海岸から愛される絶品のグリルエビです。これらのふっくらとしたジューシーなエビは、オリーブオイル、にんにく、そしてほんの少しの塩でシンプルに味付けされ、彼らの天然の甘みを引き立てています。高温で調理して燻製の風味があり、タパスの楽しみとしても、単体のメインとしても完璧です。タンパク質豊富で低カロリーのガンバス・ア・ラ・プランチャは、シーフード好きにとって健康的な選択肢であり、心臓の健康をサポートするオメガ-3脂肪酸を提供しています。この美味しくシンプルな料理に飛び込んで地中海の味を堪能してください！
