1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
12.6
タンパク質
23.7
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ガレットクルジェット
ガレット・クルジェットは、フランス料理を代表する美味しいズッキーニのパンケーキです。 新鮮なおろしたズッキーニ、卵、小麦粉、塩を使用して、軽やかでサクサクした食感に仕上げられ、魅力的です。 ズッキーニからのビタミンや抗酸化物質をたっぷり摂取できるため、低カロリーであり、野菜を追加で摂取する素晴らしい方法です。 クイックスナック、前菜、さらには健康的な食事の一部としてサラダと組み合わせるのに最適です。 ガレット・クルジェットのおいしい味を存分に味わい、味と栄養が一つになった楽しみをお楽しみください！
