1 serving (100 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
833.3
カロリー
11.9
タンパク質
95.2
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 23.8 g | 119% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 95.2 g | 34% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 23.8 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High saturated fat
カロリーの源泉
About ガレット
ガレットは、シンプルで美味しい食材を引き立たせる、ラスティックなフランス料理の一つです。そもそもはそば粉や小麦粉で作られ、新鮮な野菜、美味しい肉料理、濃厚なチーズなどの具で詰められます。ブルターニュ地方で生まれたこの汎用性のある料理は、ヘルシーな食事としても軽食としても楽しむことができます。穀物全般や新鮮な具材を使用すると栄養満点で、味わい深く栄養価の高い食事を求める人々にとって理想的な選択肢です。そして、そば粉を使用すればグルテンフリーの食べ物でもあります！この魅力的な料理の一口を食べるたびに、フランスの味を思い切り満喫しましょう。
