1 serving (300 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
315.0
カロリー
11.8
タンパク質
27.6
炭水化物
19.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.7 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 27.6 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 393.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ガドガド
ガドガドは、鮮やかなインドネシアのサラダで、ゆでた野菜、ゆで卵、豆腐、そしてテンペをたっぷりとかけた濃厚で風味豊かなピーナッツソースが特徴です。この料理は、キャベツ、インゲン豆、もやしといった食材を使い、インドネシア料理特有のカラフルな味わいを楽しめます。ガドガドはおいしいだけでなく、たんぱく質や食物繊維が豊富で栄養満点です。ピーナッツソースがクリーミーなリッチさを加えますが、カロリーが高いため適度に楽しむことが重要です。健康的で満足感のある選択肢として、ガドガドはあなたの味蕾と健康の両方を満たしてくれることでしょう！
