1 serving (50 grams) contains 235 calories, 25.2 grams of protein, 12.8 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
1119.0
カロリー
120.2
タンパク質
20.2
炭水化物
60.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
1119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 60.7 g | 77% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.6 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 20.2 g | 7% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 120.2 g | 240% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 476.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 13.1 mg | 72% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About 腐竹
腐竹は、加工された豆腐の細い糸から作られた伝統的なアジアの珍味で、豆腐の皮とも呼ばれています。中国発祥のこの多目的食材は、中国料理やさまざまなアジア料理でよく見られます。植物性のタンパク質が豊富で、低カロリーで脂肪も少ないため、スープ、炒め物、サラダに健康的な追加となります。また、必須アミノ酸やミネラルが豊富で、心臓の健康や筋肉の維持を促進します。お気に入りの料理を引き立たせる独自の食感と味を吸収する能力によって、腐竹を楽しんでください！
