1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
17.6
タンパク質
58.8
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 235.3 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About フジッリ ほうれん草 レンズ豆 ミックス
フジッリ、ほうれん草、レンズ豆、そして通常のミックスは、フジッリパスタの楽しいひねり、レンズ豆の土っぽい風味、そしてほうれん草の新鮮な味を結集した、活気あふれる栄養豊富な料理です。地中海料理に基づくこのミックスは、健康的な成分を組み合わせて、ハーティーな食事を作り出します。レンズ豆からの植物性タンパク質がたっぷり詰まっており、ほうれん草からのビタミンもたっぷり含まれているので、健康的なブーストを求める人にぴったりです。さらに、食物繊維も豊富で、健康的な消化を促進します。このおいしいフュージョンを、満腹感たっぷりで味わい深いランチやディナーとしてお楽しみください。罪悪感なく、フレーバーたっぷりに！
