1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
11.8
タンパク質
52.9
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 5.9 mg | 1% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フジッリサラダ
フジッリサラダは、イタリア料理の中心地からやってきた、活気に満ちた味わい深い料理です。螺旋状のフジッリパスタには、パプリカ、キュウリ、チェリートマトなどのシャキシャキした野菜が混ぜ合わされ、酸味の効いたビネグレットドレッシングでひと混ぜ。新鮮なバジルとフェタチーズを散りばめた彩り豊かなこのサラダは、美味しさだけでなく、食物繊維や抗酸化物質もたっぷり含まれています。軽いランチやサイドディッシュとして最適なフジッリサラダは、味を犠牲にすることなく健康的な食事を楽しむ素敵な方法です。一口ごとにさわやかなフレーバーをお楽しみください！
