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ふりかけ丼

ふりかけ丼

Lunch

商品評価: 70/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
カロリー
7.1
タンパク質
70.6
炭水化物
5.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
352.9
% 日量*
全脂質 5.9 g 7%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 470.6 mg 20%
炭水化物総量 70.6 g 25%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 1.2 g
タンパク質 7.1 g 14%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.5 mg 1%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 58.8 mg 1%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

77.6%
7.8%
14.6%
脂質: 53 cal (14.6%)
タンパク質: 28 cal (7.8%)
炭水化物: 282 cal (77.6%)

About ふりかけ丼

フリカケライスボウルは、日本発祥の活気ある料理で、ふわふわの白いご飯の上に、海苔、ごま、干し魚などで作ったカラフルなフリカケシーズニングがトッピングされています。キュウリやアボカドなどの新鮮な野菜で飾られ、クランチーな食感と味のハーモニーを楽しむことができます。旨味豊かで、満足感があり、必須栄養素をたっぷり含んでいます。炭水化物や健康的な脂肪の良い源である一方、調味料の塩分には適度な注意が必要です。日本の味をお手元にお届けする美味しく栄養価の高い食事です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.