1 serving (5 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
952.4
カロリー
47.6
タンパク質
95.2
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7142.9 mg | 310% | |
| 炭水化物総量 | 95.2 g | 34% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 23.8 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 476.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 9.5 mg | 52% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About ふりかけ
フリカケは、通常、焼いたごま、のり、塩、そして時には乾燥した魚や卵から作られる風味豊かな日本の調味料ブレンドです。日本発祥のこの多目的なトッピングは、ご飯、野菜、さらにはポップコーンにも旨味を加えます。ごまからのオメガ3脂肪酸やのりからのビタミンなど、栄養が豊富です。フリカケは料理に奥行きを加えますが、ナトリウム含有量には注意してください。日常の食事を引き立たせるのに最適なフリカケは、活気ある味わいを演出する秘密の調味料です！
