1 serving (200 grams) contains 155 calories, 5.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.5 grams of carbohydrates.
182.4
カロリー
6.7
タンパク質
39.4
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
182.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 5.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 5.3 g | 18% | |
| 糖質 | 0.6 g | ||
| タンパク質 | 6.7 g | 13% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 21.2 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 174.1 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About フルプレートそば
フルプレートバックウィートは、たんぱく質、食物繊維、必須ミネラルが詰まった栄養価の高いグルテンフリーの穀物です。アジア原産で、ロシア料理や日本料理で広く使われ、ナッティーな風味としっかりした食感を食事にもたらします。抗酸化物質が豊富で、低い血糖指数で知られるフルプレートバックウィートは健康な消化をサポートし、安定したエネルギーレベルを保つのに役立ちます。温かいボウルで提供されるもよし、サラダやサイドディッシュとしても最適なこの素晴らしいスーパーフードは、バランスの取れた食事に最適です。今日はフルプレートバックウィートでお皿をエネルギーチャージしましょう！
