1 serving (100 grams) contains 103 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
245.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.2 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 40.5 mg | 13% | |
| ナトリウム | 866.7 mg | 37% | |
| 炭水化物総量 | 8.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 6.4 g | ||
| タンパク質 | 26.4 g | 52% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 197.6 mg | 15% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 247.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About フルファット カッテージ チーズ
フル脂肪のコテージチーズは、クリーミーでおいしい乳製品であり、タンパク質や必須栄養素が豊富です。ヨーロッパ原産のこの多目的な食材は、甘い料理もしょっぱい料理も豊かにしてくれます。滑らかな食感と穏やかな味わいで、おやつやベーキング、サラダのトッピングに最適です。フル脂肪の種類は、摂取を適度にすると満腹感を高め、心臓の健康を支援する健康的な脂肪が豊富です。フル脂肪のコテージチーズは、単体でも、フルーツと一緒に混ぜても、スムージーに混ぜても、食事やおやつを格上げしてくれる、栄養豊富な選択肢です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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