1 serving (400 grams) contains 800 calories, 30.0 grams of protein, 50.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
カロリー |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
% 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.6 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 8.9 g | 44% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 147.9 mg | 49% | |
| ナトリウム | 887.6 mg | 38% | |
| 炭水化物総量 | 29.6 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.0 g | 10% | |
| 糖質 | 3.0 g | ||
| タンパク質 | 17.8 g | 35% | |
| ビタミンD | 59.2 mcg | 296% | |
| カルシウム | 118.3 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 473.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
フルブレックファーストは、通常、卵、カリカリベーコン、風味豊かなソーセージ、バタートーストを特徴とするハーティーな食事で、しばしば焼き豆、グリルトマト、ソテーキノコと一緒に提供されます。伝統的なイギリスの朝食から生まれ、世界中で朝を快適に始めるための愛される料理です。様々なタンパク質と味をバランスよく楽しめますが、濃厚な材料を使用しているため贅沢なものです。より健康的にするためには、水炊き卵、低脂肪の七面鳥ソーセージ、全粒粉トーストを選択することを検討してください。週末や特別な日に楽しむにも、フルブレックファーストは朝食を力づける美味しい方法です!