1 serving (500 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
288
カロリー
14.4
タンパク質
38.4
炭水化物
9.6
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
288 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.6 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24 mg | 8% | |
| ナトリウム | 384 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 38.4 g | 13% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 1.0 g | ||
| タンパク質 | 14.4 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 192 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フフとヤギ肉のスープ
フフとヤギ肉のスープは、西アフリカ発祥のおいしくてハートウォーミングな料理であり、濃厚な風味と心地よい食感で称賛されています。この楽しい食事は、カッサバやプランテンから作られるでん粉質の主食であるフフと、スパイス、唐辛子、香草が効かせられたうま味たっぷりのブロスで煮込まれたやわらかいヤギ肉が特徴です。ヤギ肉は風味豊かでありながら、たんぱく質が豊富で、必須栄養素がたっぷり詰まっています。エネルギーや食物繊維を提供するクリーミーなフフと一緒に食べることで、この料理は満足感のある選択肢です。温かさと活気にあふれた伝統的な料理を楽しんでください。集まりや、栄養価の高い家族の食事に最適です！
