1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
52.9
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 炒めご飯
フライライスはアジア発祥の美味しくて多様な料理で、活気ある味と食感が魅力です。一般的には炒めたご飯、新鮮な野菜、鶏肉、エビ、または豆腐などのさまざまなタンパク質を使って作られ、ひとつの鍋で作るには最適な食事です。色とりどりの野菜から得られる栄養素がたっぷり詰まっており、食物繊維やビタミンを健康的に摂取できます。ただし、醤油やその他の調味料が多いため、ナトリウムが多くなることがあります。メイン料理としても副菜としても楽しめるフライライスは、アジア料理の楽しさをあなたの食卓にお届けします！
