1 serving (150 grams) contains 230 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
365.1
カロリー
1.6
タンパク質
92.1
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
365.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 92.1 g | 33% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 22.2 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 4.8 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 738.1 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About フライドプランテン
炒めプランテンは、熟したプランテンから作られたおいしくて多目的な料理であり、カリブ料理やラテンアメリカ料理でスタンダードな存在です。これらの自然に甘い、黄金色の薄切りは、サクサクとした外側とやわらかな内側を両立するよう慎重に揚げられます。炒めプランテンは、食物繊維が豊富であるだけでなく、複雑な炭水化物、カリウム、ビタミンAおよびCの良い供給源でもあります。揚げ物によりカロリーが高くなる場合があるものの、彼ら独自のフレーバーや満足感のあるクリスプさから、楽しいごちそうとなります。炒めプランテンは、副菜、スナック、またはメインコースとして楽しんで、熱帯の味を堪能してください！
