1 serving (100 grams) contains 81 calories, 2.2 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
202.5
カロリー
5.5
タンパク質
10.8
炭水化物
16.8
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
202.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.8 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 2.2 g | 11% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 10.8 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 5.5 g | 11% | |
| ビタミンD | 17.5 mcg | 87% | |
| カルシウム | 7.5 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 795 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About きのこを炒める
フライマッシュルームは、新鮮で柔らかいマッシュルームを完璧に炒めた、楽しいブレンドです。世界中のさまざまな料理から生まれたこれらのマッシュルームは、豊かな旨味をお皿にもたらします。栄養が豊富でカロリーが低く、抗酸化物質が豊富なため、健康的な食事にすばらしい追加となります。炒め物に入れたり、食事の際の旨い副菜として出したり、ハートウォーミングなスープを引き立たせるのに使ったりするなど、フライマッシュルームは、この土っぽい食材の恩恵を楽しむための多目的かつ美味しい方法を提供します。栄養補給をしながら、彼らのおいしい味にひたってください！
