1 serving (150 grams) contains 211 calories, 17.5 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
337.6
カロリー
28.0
タンパク質
13.6
炭水化物
18.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
337.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.4 g | 23% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 96 mg | 32% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 13.6 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0.5 g | 1% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 28.0 g | 56% | |
| ビタミンD | 320.0 mcg | 1600% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About 揚げ魚
フライドフィッシュは世界中の多くの沿岸料理で愛されている絶品の一品です。この美味しいお楽しみは、通常新鮮な魚をスパイスのブレンドで漬け込み、そして金色になるまで揚げたものです。南部アメリカのコンフォートフードからカリブ海の美味しい料理まで、さまざまな文化から発祥しているフライドフィッシュは、カリカリの外皮とやわらかくフレーク状の内部との完璧なバランスを提供します。タンパク質やオメガ-3脂肪酸の豊富な源である一方、サラダや野菜などの軽めのおかずと一緒に楽しむと最適です。今日はフライドフィッシュのおいしさにどっぷり浸ってみてください！
