1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
123.8
カロリー
0.7
タンパク質
33.3
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 33.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 23.8 g | ||
| タンパク質 | 0.7 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 254.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About フルーツ
果物は自然のカラフルな宝物で、必須ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が詰まっています。マンゴーやパイナップルの熱帯フルーツの甘さから、リンゴや洋ナシのシャキッとした歯ざわりまで、果物は多彩な風味と食感を提供しています。地球の隅々から発祥し、料理の中で重要な存在であり、味わい豊かなサラダから贅沢なデザートまで料理を引き立てます。これらの栄養価の高い食材は心臓の健康を促進し、消化を助け、免疫力を高めてくれます。また、多くの果物は低カロリーで高繊維の食品です。ですので、色とりどりの果物の世界を存分に楽しみ、おいしい一口ごとに健康を保ちましょう！
