1 serving (100 grams) contains 324 calories, 2.9 grams of protein, 9.1 grams of fat, and 61.6 grams of carbohydrates.
388.8
カロリー
3.5
タンパク質
73.9
炭水化物
10.9
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
388.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.9 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 1.3 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 4.0 g | ||
| コレステロール | 6 mg | 2% | |
| ナトリウム | 121.2 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 73.9 g | 26% | |
| 食物繊維 | 4.4 g | 15% | |
| 糖質 | 32.9 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 39.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 183.6 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About フルーツケーキ
フルーツケーキは、伝統的にはさまざまな飾り用フルーツ、ナッツ、香辛料を使って作られた、濃厚でリッチなデザートで、しばしばスピリッツに浸して深い味わいを加えます。古代ローマから発祥し、この祝祭的なお菓子は世界中の祝日のお祝いにおいて欠かせない存在となっています。独自の食感や味わいで評価が分かれるかもしれませんが、フルーツケーキには食物繊維豊富な干しフルーツやナッツから得られる健康的な脂肪が含まれており、栄養価が高いです。ただし、高い糖分やカロリーには注意が必要です。この季節にフルーツケーキの魅力を楽しみ、見逃せない豊かな歴史の一片を味わってください！
