1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
35.3
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 5.9 mg | 1% | |
| ナトリウム | 58.8 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 23.5 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ヨーグルト入りフルーツサラダ
ヨーグルト入りフルーツサラダは、苺、バナナ、ブルーベリー、キウイなどの新鮮なフルーツのカラフルなメドレーを組み合わせた、さわやかで活気に満ちた料理です。クリーミーなヨーグルトをかけたこのおいしいスイーツは、様々な料理からインスピレーションを得ており、健康的な朝食やスナックとして楽しまれることが多いです。ビタミン、食物繊維、プロバイオティクスが豊富に含まれており、免疫力を高め、消化を助け、甘いものを食べたい時にもおすすめです。どんな季節にもぴったりなこのヨーグルト入りフルーツサラダは、美味しいだけでなく、罪悪感なく楽しめるヘルシーな選択肢です。天然の甘さとクリーミーな食感の完璧なバランスをお楽しみください！
