1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
4.7
タンパク質
35.3
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 5.9 mg | 1% | |
| ナトリウム | 58.8 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 29.4 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ヨーグルトとチョコレートシロップがかかったフルーツサラダ
フルーツサラダは、苺、バナナ、ブルーベリーなどの新鮮なフルーツの甘さとクリーミーなヨーグルト、濃厚なチョコレートシロップが組み合わさった、おいしく鮮やかな一品です。このカラフルなスイーツは、健康的な地中海料理からインスパイアされており、満足感だけでなくビタミンと抗酸化物質も豊富です。ヨーグルトはタンパク質を補充し、しっとりと贅沢な一品に仕上げます。チョコレートシロップが甘さをプラスしますが、より軽やかなトッピングや砂糖不使用のオプションを選ぶこともできます。このおいしいおやつを健康的なスナックまたは贅沢を我慢しないデザートとしてお楽しみください！
