1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
7.1
タンパク質
29.4
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 5.9 mg | 1% | |
| ナトリウム | 47.1 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 23.5 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About フルーツサラダ with ギリシャヨーグルト
ギリシャヨーグルトを添えたフルーツサラダは、イチゴ、ブルーベリー、キウイといった旬のフルーツから得られる天然の甘さと、ギリシャヨーグルトのクリーミーさが絶妙に組み合わさった、活気に満ちた爽やかな一品です。地中海料理発祥のこの魅力的なボウルは、味蕾を刺激するだけでなく、数多くの健康メリットも提供してくれます。ビタミン、食物繊維、プロバイオティクスが豊富に含まれ、消化をサポートし免疫力を高めます。罪悪感を感じることなく楽しめる完璧なご褒美スイーツや栄養満点の朝食として、簡単に作れて非常に満足感のある一品です。このカラフルで健康的なデライトを堪能し、おやつタイムをより健康的なレベルに引き上げましょう！
