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フルーツパフェ

フルーツパフェ

Snack

商品評価: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
カロリー
9.5
タンパク質
47.3
炭水化物
7.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
315.5
% 日量*
全脂質 7.9 g 10%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 15.8 mg 5%
ナトリウム 78.9 mg 3%
炭水化物総量 47.3 g 17%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 31.5 g
タンパク質 9.5 g 19%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 236.6 mg 18%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 394.3 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

63.4%
12.7%
23.8%
脂質: 71 cal (23.8%)
タンパク質: 38 cal (12.7%)
炭水化物: 189 cal (63.4%)

About フルーツパフェ

フルーツパフェは、クリーミーなヨーグルト、新鮮なフルーツ、サクサクのグラノーラを組み合わせた楽しい層のデザートです。フランス料理発祥のこのおやつは、美しいプレゼンテーションで目と舌を喜ばせます。一口ごとに、活気あるベリー、甘いバナナ、酸味のある柑橘が口の中で広がる、豊かな味わいが特徴です。ビタミンと抗酸化物質が豊富で、腸の健康にプロバイオティクスを提供する栄養価の高い選択肢です。グラノーラの満足感あるサクサク感を楽しみながら、健康的な朝食やさわやかなスナックとして楽しむことができます。健康とおいしさが交わるフルーツパフェの良さを堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.