1 serving (150 grams) contains 98 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
97.5
カロリー
1.0
タンパク質
24
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
97.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.1 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 24 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 17.9 g | ||
| タンパク質 | 1.0 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 289.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About フルーツ
果物は自然が生んだお菓子であり、鮮やかな色と楽しい味が溢れています。リンゴ、ベリー、オレンジなどの果物は、必須ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富で、免疫力を高めて心臓の健康を促進します。世界中の様々な地域で生産されており、トロピカルスムージーや生野菜サラダなどの料理で重要な役割を果たしています。ほとんどの果物はカロリーが低く食物繊維が豊富ですが、バナナやぶどうのように一部には糖分が高いものもあります。おやつ、料理、ブレンドなど、食事に果物を取り入れることで健康を向上させ、どんな料理も良くしてくれます！
