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ギリシャヨーグルト入りフルーツボウル

ギリシャヨーグルト入りフルーツボウル

Breakfast

商品評価: 75/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
カロリー
9.4
タンパク質
29.4
炭水化物
3.5
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
176.5
% 日量*
全脂質 3.5 g 4%
飽和脂肪 1.8 g 9%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 5.9 mg 1%
ナトリウム 58.8 mg 2%
炭水化物総量 29.4 g 10%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 21.2 g
タンパク質 9.4 g 18%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 117.6 mg 9%
鉄分 0.6 mg 3%
カリウム 235.3 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

63.0%
20.1%
16.9%
脂質: 31 cal (16.9%)
タンパク質: 37 cal (20.1%)
炭水化物: 117 cal (63.0%)

About ギリシャヨーグルト入りフルーツボウル

ギリシャヨーグルトを添えたフルーツボウルは、苺、ブルーベリー、キウイなどの新鮮なフルーツのカラフルなアソートメントを、リッチなギリシャヨーグルトのクリーミーなベッドに入れた、活気に満ちた爽やかな一品です。地中海地域発祥のこの栄養豊かなスイーツには、たんぱく質、プロバイオティクス、必須ビタミンがたっぷり含まれています。ギリシャヨーグルトは豊かな食感と爽やかな風味を加え、フルーツは天然の甘みと抗酸化物質を提供します。朝食や軽食に最適で、体をエネルギーで満たし、クレイビングを満たす美味しい方法でありながら、健康的なライフスタイルをサポートします。自然の善をひとくちでお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.