1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
236.6
カロリー
7.9
タンパク質
39.4
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 31.5 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About フルーツアンドヨーグルトパフェ
フルーツとヨーグルトパフェは、クリーミーなヨーグルトと新鮮で鮮やかなフルーツ、サクサクのグラノーラを重ねたおいしい栄養たっぷりのおやつです。フランス料理発祥のこの楽しい料理は、味と食感の完璧なバランスを提供します。フルーツからの必須ビタミン、ヨーグルトからのタンパク質とプロバイオティクスが豊富に含まれており、朝食や軽いスナックに最適です。よりヘルシーなアレンジとして、低脂肪またはギリシャヨーグルトを選択し、グラノーラは満足感のある食感を加えます。この美味しいパフェを堪能し、罪悪感なく1日をエネルギッシュに過ごしましょう！
