フルーツとナッツのヨーグルトパフェ

フルーツとナッツのヨーグルトパフェ

Snack

商品評価: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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294.1
カロリー
11.8
タンパク質
41.2
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 3.5 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 11.8 mg 3%
ナトリウム 94.1 mg 4%
炭水化物総量 41.2 g 14%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 23.5 g
タンパク質 11.8 g 23%
ビタミンD 58.8 mcg 294%
カルシウム 176.5 mg 13%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 294.1 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

55.6%
15.9%
28.5%
脂質: 84 cal (28.5%)
タンパク質: 47 cal (15.9%)
炭水化物: 164 cal (55.6%)

About フルーツとナッツのヨーグルトパフェ

フルーツとナッツのヨーグルトパフェは、クリーミーなヨーグルト、新鮮なフルーツ、サクサクのナッツが絶妙に融合した、風味と食感の完璧なバランスを生み出します。古典的な朝食の伝統から生まれたこのパフェは、滑らかなギリシャヨーグルトと生き生きとしたベリー、バナナ、グラノーラまたはアーモンドを重ね、さらにパリパリ感を加えたものです。プロテインやプロバイオティクスが豊富に含まれ、おいしさだけでなく腸内健康を促進し消化をサポートします。栄養たっぷりの朝食や満足感のあるスナックとして楽しめる、罪悪感のないおやつで、健康的なスタートを切れます。フルーツとナッツのヨーグルトパフェの良さをたっぷり味わい、自然の恵みで体を活性化しましょう!