1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
47.1
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 5.9 mg | 1% | |
| ナトリウム | 58.8 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 23.5 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About フルーツとグラノーラパフェ
フルーツとグラノーラのパフェは、朝食やスナックに最適で、おいしく栄養価も豊富な楽しみです。クリーミーなヨーグルト、旬のフルーツ、サクサクのグラノーラが層になっており、これらのパフェは味と食感で満ちています。古典的な朝食の伝統から生まれたこのパフェは、シンプルな食材を組み合わせて、たんぱく質、繊維、必須ビタミンが豊富なヘルシーなおやつを作り出します。ヨーグルトには腸に優しいプロバイオティクスが含まれ、新鮮なフルーツは天然の甘さと抗酸化物質を加えます。蜂蜜をかけたり、シナモンを振ったりするだけで、このパフェをよりヘルシーにカスタマイズでき、おいしいだけでなく、罪悪感のないご褒美になります！
