1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
34
カロリー
2.4
タンパク質
6.2
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
34 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 24 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 6.2 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.2 g | 7% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 522 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 冷凍ズッキーニ
冷凍ズッキーニは、食事に最適な多目的で美味しく栄養価の高い野菜です。ビタミンAとCを豊富に含み、低カロリーなので健康的なライフスタイルに最適です。地中海料理の起源を持つこの野菜は、炒め物やスープ、パスタ料理に最適です。ピーク時に便利に冷凍されることで、豊かな風味と栄養を保ち、どんな料理にも簡単に加えられます。冷凍ズッキーニの良さをお楽しみください。健康的で手軽でとても美味しいです！
