1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
4.8
タンパク質
16.7
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 71.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 凍結野菜
冷凍野菜は一年中新鮮な生産物の栄養価を手軽に楽しむ方法です。鮮やかな色彩と必須ビタミンが詰まったこの野菜は、クラシックな炒めものからハートウォーミングなシチュー、色とりどりのサラダまで様々なブレンドで提供されています。農園で採れた新鮮な野菜から供給され、風味や栄養を保つため急速冷凍されているため、どんな料理にも合います。イタリアのラタトゥイユやアジア風の辛い炒めものなど、低カロリーで高繊維の冷凍野菜は、健康的な食事を手軽に可能にします。栄養価を損なうことなく便利さを楽しみましょう！
