1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
11.8
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 176.5 mg | 58% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 47.1 mcg | 235% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 冷凍野菜と卵
卵入りの冷凍野菜は便利で栄養価の高い食事オプションであり、豌豆、人参、パプリカなどの鮮やかな野菜のカラフルなブレンドが特徴で、すべての野菜はタンパク質豊富な卵と組み合わされています。朝食や満足のいくランチに最適で、この料理は世界各地の炒め物の伝統からインスピレーションを受けた要素を組み合わせています。ビタミンと食物繊維が豊富であり、健康的な食事を支え、卵は筋肉のメンテナンスに必要なアミノ酸を追加しています。数分で完成し、味わい深いおいしいホールな食事をお楽しみください！
