1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
18.9
タンパク質
23.7
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フローズンプラントベースのフリッタータ料理
凍ったプラントベースのフリッタータは、クラシックな料理に新しい風を吹き込んだ、おいしく栄養価の高い料理です。オーガニック野菜、たんぱく質豊富なひよこ豆、香り高いハーブを使い、地中海料理にインスパイアされたこのフリッタータは、ほうれん草、ピーマン、玉ねぎの味わい豊かなブレンドを、クリーミーな豆腐ベースの中に閉じ込めています。ゼロコレステロールで食物繊維が豊富なので、忙しい朝食やさっとしたランチに最適な健康的な選択肢です。新鮮さを保つために凍らせており、温めて簡単に楽しめるので、満足感と活力を与えてくれる罪悪感を感じることなく楽しめます！
