1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
120.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 21.6 g | 7% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 8.5 g | ||
| タンパク質 | 7.8 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 364.2 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 冷凍された豌豆
冷凍エンドウ豆は、自然の小さな緑の宝石であり、最高の新鮮さで収穫され、急速に凍らせて必須栄養素を閉じ込めています。これらの多目的な豆類は、慰めのスープから活気ある炒め物まで、世界中の料理に欠かせない存在です。タンパク質、食物繊維、ビタミンA、C、Kを豊富に含む冷凍エンドウ豆は、色と栄養を加える心臓に良い選択肢です。保存料や人工的な原料を添加していないため、自分の1日分の野菜摂取量を簡単に増やすことができます。今日から、キッチンで冷凍エンドウ豆の便利さと良さをお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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