1 serving (100 grams) contains 113 calories, 7.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
226 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 40 g | 14% | |
| 食物繊維 | 14 g | 50% | |
| 糖質 | 3 g | ||
| タンパク質 | 15.6 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64 mg | 4% | |
| 鉄分 | 4.4 mg | 24% | |
| カリウム | 934 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 凍ったリマ豆
冷凍リマ豆は、プロテイン、食物繊維、必須ビタミンがたくさん詰まった、おいしく栄養価の高い豆です。クリーミーな食感と繊細な味わいで知られており、さまざまな料理を引き立たせるのに最適です。南アメリカ原産であり、多くの料理で欠かせない存在であり、スープ、シチュー、サラダに豊かでバターのような味わいを加えます。脂肪分が少ないだけでなく、鉄分やカリウムを豊富に含み、心臓にも良い選択肢となります。冷凍リマ豆の便利さと品質をお楽しみください。健康的な食事にぴったりな一品です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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