1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
52.2
カロリー
3.0
タンパク質
10.4
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 9.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 10.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 5.1 g | 18% | |
| 糖質 | 5.1 g | ||
| タンパク質 | 3.0 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 55.2 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 314.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 冷凍されたインゲン豆
凍結したグリーンビーンズは、栄養価が高くて便利な野菜オプションであり、活力あるフレーバーや必須栄養素を閉じ込めるために最高の熟度で収穫されます。世界各国の料理から発祥し、炒め物、キャセロール、サラダなどで定番となっており、食事に色と食感を加えます。ビタミンA、C、Kや食物繊維が豊富で、低カロリーなうえにあるこの緑の宝石は、カラダ全体の健康をサポートします。便利で多目的な凍結したグリーンビーンズを楽しんで、どんなダイエットにもシームレスに適合する、栄養価の高い料理の選択肢を体験してください！
