1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
490.5
カロリー
52.4
タンパク質
0
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 135.7 mg | 45% | |
| ナトリウム | 173.8 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.4 g | 104% | |
| ビタミンD | 1071.4 mcg | 5357% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 914.3 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 凍結した魚フィレ
冷凍フィッシュフィレは、最新鮮な魚から作られた便利で栄養価の高い食事オプションであり、フレーバーと栄養素を閉じ込めるために丁寧に冷凍処理されています。人工保存料を使用していないため、各フィレは心臓の健康を促進するオメガ-3脂肪酸が豊富なリーンプロテインの美味しい供給源です。素早い夕食に最適で、これらの多目的なフィレは、グリル、焼き、またはパン焼きで調理でき、クラシックなフィッシュタコスから地中海風の料理まで、さまざまな料理に最適です。海の味を楽しみながら、その一口ごとに体を栄養で満たしてください！
