1 serving (100 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
300
カロリー
27.5
タンパク質
25
炭水化物
12.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
300 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.5 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 37.5 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 25 g | 9% | |
| 食物繊維 | 12.5 g | 44% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 27.5 g | 55% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 150 mg | 11% | |
| 鉄分 | 6.2 mg | 34% | |
| カリウム | 650 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About 冷凍枝豆
冷凍枝豆は、植物性タンパク質が豊富で栄養価の高いおいしいスナックです。東アジア原産のこのやわらかい緑色の大豆は、最高の新鮮さで収穫され、素早く冷凍されて、鮮やかな味と必須栄養成分を閉じ込めます。食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で低カロリーであり、抗酸化物質がたっぷり含まれているため、サラダや炒め物にぴったりで、または自分単体でヘルシーなスナックとして楽しむことができます。簡単に調理できるので、蒸すかゆでるだけで、冷凍枝豆のおいしい味と健康効果を堪能してください！
