1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
172
カロリー
6.4
タンパク質
38.0
炭水化物
2.7
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
172 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.7 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 38.0 g | 13% | |
| 食物繊維 | 5.4 g | 19% | |
| 糖質 | 12.5 g | ||
| タンパク質 | 6.4 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 4 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 540 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 冷凍コーン未加工
凍らせたコーンは万能で栄養豊かな野菜の選択肢であり、どんな食事にも最適です。最高品質で自然に甘いとうもろこしから作られ、一口ごとに新鮮な味が楽しめます。アメリカの農場の真ん中で生産され、最も熟した状態で収穫され、急速に凍結されて栄養素と味を閉じ込めています。カロリーと脂肪が低く、食物繊維が豊富であり、スープ、サラダ、キャセロールの栄養価の高い追加食材として最適です。簡単なおかずを探しているか、レシピを引き立てる食材をお探しの場合も、無調理の凍らせたコーンは、ご家族に喜んでいただける健康でおいしい選択肢です！
