1 serving (100 grams) contains 81 calories, 3.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
162
カロリー
6.4
タンパク質
30
炭水化物
1
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
162 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 110 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 30 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.2 g | 25% | |
| 糖質 | 11 g | ||
| タンパク質 | 6.4 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 30 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 400 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 冷凍コーンとグリーンピースのミックス
凍ったトウモロコシとグリーンピースのミックスは、甘くて鮮やかなトウモロコシとやわらかいグリーンピースを最高の新鮮さで収穫した、楽しいブレンドです。この汎用性のあるミックスは、炒め物を作ったり、サラダに色を添えたり、心温まるキャセロールを作ったりする際に最適です。ビタミンA、C、K、および食物繊維が豊富で、どんな料理にも活躍する栄養価の高い選択肢です。さらに、低カロリーで植物性タンパク質が豊富なので、健康を向上させたい人にとって素晴らしい選択肢となります。次の料理で、凍ったトウモロコシとグリーンピースのミックスの便利さと味をお楽しみください！
