1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
62.5
カロリー
5
タンパク質
12.5
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
62.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 75 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 12.5 g | 4% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 5 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 55 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1 mg | 5% | |
| カリウム | 747.5 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 冷凍カリフラワー
冷凍カリフラワーは、欠かせないビタミンやミネラルが詰まった万能で栄養価の高い野菜です。より涼しい気候で育てられ、イタリア料理からアジア料理まで、世界のさまざまな料理に欠かせない十字花科の野菜として人気があります。食物繊維が豊富で、ヘルシーなライフスタイルを求める人にとっては最適な低炭水化物の代替食材です。添加物や防腐剤が入っていないため、冷凍カリフラワーは新鮮さと味を保ちながら、炒め物やスープ、ライスの代わりとして理想的です。このスーパーフードの恩恵をすべて享受し、おいしく栄養価の高いブーストをお食事に簡単に加えてください！
