1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
1.9
タンパク質
19.5
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 131.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 19.5 g | 7% | |
| 食物繊維 | 6.7 g | 23% | |
| 糖質 | 8.3 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 59.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 761.9 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 冷凍ニンジン
冷凍ニンジンは、どんな食事にも便利で栄養価の高いアイテムです。必須のビタミンやミネラルが詰まっており、色鮮やかなこのオレンジ色野菜はβ-カロテンが豊富で、目の健康を支え、免疫力を高める効果があります。世界中のさまざまな料理文化から発祥し、炒め物からスープまでの料理を引き立てることができます。使い勝手がよく、調理も簡単で、冷凍ニンジンは最も新鮮な状態で栄養素を保持し、忙しいライフスタイルにおいても健康的な選択となります。副菜として最適であり、お気に入りのレシピにカラフルな材料としても使えます。冷凍ニンジンは、一年中野菜の良さを楽しむ美味しい方法です！
