1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
62.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 60.0 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 12 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.0 g | ||
| タンパク質 | 5.0 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 84.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 460.0 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 冷凍ブロッコリーフローレット
冷凍ブロッコリーフローレットは、鮮やかで栄養価の高い野菜で、新鮮さのピークで丁寧に収穫され、その栄養素を閉じ込めるためにフラッシュ凍結されています。地中海料理が起源であり、さまざまな料理を引き立てることができる多目的な食材です。食物繊維、ビタミンC、抗酸化成分が豊富で、冷凍ブロッコリーフローレットは心臓の健康をサポートし、免疫システムを強化します。添加された保存料がゼロなので、迅速な食事向けのクリーンで健康的な選択肢を提供します。蒸したり、焼いたり、炒めたりしておいしく、罪悪感のない料理にプラスしてお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
